منتديات احباب الرسول صلي الله عليه وسلم
بسم الله الرحمن الرحيم


رابطة احباب الرسول صلي الله عليه وسلم
تدعوكم للتسجيل معها
منتديات احباب الرسول صلي الله عليه وسلم
بسم الله الرحمن الرحيم


رابطة احباب الرسول صلي الله عليه وسلم
تدعوكم للتسجيل معها
منتديات احباب الرسول صلي الله عليه وسلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أفضل 10 فاتحي مواضيع
عبده الشايقي
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
المدير العام
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
دامااااااس
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
محمد احمد حسن
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
ام ايثار
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
ام موفق
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
معتصم ابوهمسة ومنة الله
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
سواحلي
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
مهدي الثوره
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
منتصر كمال
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_rightعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_centerعـــــشر نصـــائح صـحية100% Poll_left 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  تصفح القرءان الكريم وكأنك تقرؤه من مصحفه
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الأربعاء مارس 28, 2012 6:21 am من طرف حلفاوي

» 20 معجزة من كتاب الله الكريم
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء مارس 27, 2012 5:58 am من طرف سواحلي

» ام القرآن _ الفاتحة
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء مارس 27, 2012 5:51 am من طرف سواحلي

» تعــــــــــــارف
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء مارس 27, 2012 5:39 am من طرف سواحلي

» كلمة الي المدير العام
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء مارس 27, 2012 5:27 am من طرف سواحلي

» المظهر ومايحتويه المنتدي
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء مارس 27, 2012 5:11 am من طرف سواحلي

» جيتك جاري الجيلي الصافي
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الخميس مارس 01, 2012 9:01 am من طرف المدير العام

» اوبريت مصر المؤمنة
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الخميس مارس 01, 2012 8:55 am من طرف المدير العام

» بوريك طبك مجموعة الصحوه
عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الخميس مارس 01, 2012 8:50 am من طرف المدير العام

المواضيع الأكثر نشاطاً
تعــــــــــــارف
السيره النبويه
مقتطفات جميلة
انى اخاف الله
ام القرآن _ الفاتحة
تصفح القرءان الكريم وكأنك تقرؤه من مصحفه
تهنئة زواج
ترحيب خــــــاص
: رحلة مع أعظم شجرة ...
الفشل هو الخطوة الاولى للنجاح
المواضيع الأكثر شعبية
صور دينيه جميله جدا
مقدمه عن اركان الايمان
توقير الصحابة وبرهم عليهم رضوان الله
من صفات الرسول صلي الله عليه وسلم
تهنئة عيد ميلاد
مدحة شرقاقلو مدحه نوبيه ل احمد اسماعيل
تهنئة زواج
تعــــــــــــارف
بعض مدائح الجيلي الصافي
معجزات القران الكريم و أسلام بعض الغربين
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

 

 عـــــشر نصـــائح صـحية100%

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : السودان/الخرطوم

عـــــشر نصـــائح صـحية100% Empty
مُساهمةموضوع: عـــــشر نصـــائح صـحية100%   عـــــشر نصـــائح صـحية100% Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 10:05 am



عـــــشر نصـــائح صـحية100%





*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.

وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahbabalrasool.sudanforums.net/
 
عـــــشر نصـــائح صـحية100%
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احباب الرسول صلي الله عليه وسلم :: صحتك اليوم ::  العلوم والصحه-
انتقل الى: